刷新按钮支持数据同步：调用 /api/sync 拉取最新数据

- app.py 新增 /api/sync POST 接口：运行 fetch_data.py + migrate_to_mysql.py
- refreshShelf() 先调用 /api/sync 同步数据，再重新加载书架
- 按钮文案三阶段：同步中... → 加载中... → 刷新
- CSS 增加 min-width 防止按钮宽度抖动
- launchd plist 和 start_server.sh 均配置 WEREAD_API_KEY 环境变量

start_server.sh

@@ -71,7 +71,8 @@ start_daemon() {
         exit 1
     fi
     echo "启动服务（后台守护模式）..."
-    nohup "$PYTHON" app.py > "$LOG_FILE" 2>&1 &
+    WEREAD_API_KEY="${WEREAD_API_KEY:-wrk-ZL_oy0woT5yKFaO1jn_15AAA}" \
+        nohup "$PYTHON" app.py > "$LOG_FILE" 2>&1 &
     local pid=$!
     echo "$pid" > "$PID_FILE"
     sleep 2